Från gatorna i New York till vägarna i de Schweiziska alperna, från Sao Paulo till Paris, män och kvinnor, mästare som okända: vi är miljoner människor som joggar varje år. Detta är emellertid en sysselsättning som för bara 50 år sedan var förbehållen män, förpassad till idrottsplatser där reglerna var väldigt stränga, bakåtsträvande och sexistiska. Free to run berättar det underbara äventyret om löpningen, som från att ha varit en betydelselös rörelse för aktiva förkämpar blev till en global passion.